Una colazione dal sapore sublime, dalla golosità unica, un dolce cremoso e morbido al profumo di zucca e cannella Una ricetta facile, veloce e leggera: senza burro, senza glutine, senza zucchero aggiunto. Ingredienti per le crepes • 125 gr di…
Farciti con crema fresca e leggera a base di yogurt e frutta …
Dicono che in ogni donna c’è una strega e sono completamente d’accordo. E ne sanno qualcosa in più le donne nate nel giorno della Befana! Proprio come questa mattina, la gonna nera in tulle nascondeva i miei piani…
L’idea di questa rubrica è nata per puro caso. Un giorno, un paio di mesetti fa ormai, una mia cara amica decide di inviarmi la foto di un vestito che si era appena regalata; quest’anima speciale desiderava un complimento, una…
Golosi del cacao, ma anche delle carote, ecco una ricetta veloce… Ingredienti per il porridge • 75 gr carote • 10 gr cacao • 30 gr farina di avena • 10 gr semi di lino • 50 gr di yogurt…
Pancake proteici allo yogurt ananas e lamponi Ingredienti per pancake • 100 g yogurt greco/skyr/quark • 10 g farina di cocco • 40 g di farina di avena • 100 g albume • dolcificante a piacere • 1 pizzico di…
Un modo originale per mangiare i fiocchi di avena. Una ricetta facile e gustosa per una colazione speciale Ingredienti per la base • 40 g fiocchi di avena • 5 g di cacao • Cannella q.b • Acqua o latte…
Amo il porridge per la sua velocità e facilità nella preparazione. In pochi semplici passi si crea una colazione completa, sana e nutriente. Ingredienti per il porrodge • 30 g fiocchi di avena • 10 g di farina di avena…