Categoria Colazione fit

Pancake alle fragole e carote

Soffici, colorati e leggeri. Questi pancake sono una vera delizia.Contengono molte fibre, proteine e vitamine per farti rimanere sano e sazio più a lungo.Sono semplici da preparare, ancora meglio se la sera prima. Durante la notte i pancake assorbiranno la…

Pancake proteici allo yogurt vegetale

Golosi pancake senza lattosio e senza glutine. Facili e veloci da preparare, ideali per una colazione sana ed equilibrata. È una ricetta light realizzata con soli tre ingredienti: semplici e genuini senza burro, senza zucchero aggiunto e senza glutine.   …

Porridge fit al cacao, pere e mirtilli

Per avere più energia e restare in forma faccio una colazione abbondante e nutriente.Una delle ricette più semplici e veloci da preparare è decisamente il meraviglioso e buonissimo PORRIDGE di avena. Posso sbizzarrirmi all’infinito nel giocare con gli ingredienti che…

Pancake alla zucca e caramello light

Regalati una colazione speciale, un momento di pura gioia e felicità.   Questi sottili pancake alla zucca si realizzano con pochi e semplici ingredienti. Sono deliziosi e profumati. Inoltre, sono molto leggeri perché senza lattosio, senza glutine, senza zucchero e…

Pancake di zucca light

L’autunno è una stagione di coccole, calore e di sapori inconfondibili.Mi lascio alle spalle questa strana estate bollente, pensando ai tanti buonissimi piatti che cucinerò nei prossimi mesi.Al mattino mi piace trovare la colazione pronta, così preparo tutto la sera…

Mini Pancake alle albicocche

Basta un tocco di originalità per creare una gustosa e deliziosa colazione. Soffici mini pancake a base di profumatissime albicocche diventano una vera delizia a forma di torta Ingredienti per i mini pancake• 90 g albicocche• 70 g albume• 30…

Pancake albicocche e caramello

Morbide, succose e profumate. Le albicocche sono un frutto dell’estate e del sole.La loro polpa può essere usata nell’impasto per donargli un sapore dolce e saporito. E se vuoi abbellire un dolce basta decorarlo con qualche spicchio di albicocca appena…

Porridge mango e passion fruit

La colazione può diventare un emozione. Scegli un ingrediente speciale, fai spazio a nuovi abbinamenti e sapori.  Il delizioso maracuja o frutto della passione assieme con il profumatissimo mango renderanno la tua colazione indimenticabile Ingredienti per il porridge 40 gr…

Pancake proteici alle fragole

La prima colazione è il mio momento creativo perché la presentazione è importante quanto il sapore ed il gusto del piatto.La mia fonte di ispirazione è la frutta che mi fa sempre venire nuove idee golose Ingredienti per i pancake•…

Torta di crepes alle fragole

Una colazione raffinata e deliziosa Nessuno sa resistere alle fragole.  Messe all’interno dell’impasto rendono le crepes morbide, soffici e profumate. Questa ricetta light è perfetta per le tue colazioni o merende di ogni giorno. È molto leggera, sana e nutriente:…