Per renderli soffici e morbidi ho preparato l’impasto a base di kefir e li ho farciti con lo yogurt al cacao e tanta frutta: lamponi, mirtilli ed anacardi. È una ricetta light realizzata con ingredienti semplici e genuini senza burro,…
Una colazione dal sapore sublime, dalla golosità unica, un dolce cremoso e morbido al profumo di zucca e cannella Una ricetta facile, veloce e leggera: senza burro, senza glutine, senza zucchero aggiunto. Ingredienti per le crepes • 125 gr di…
Farciti con crema fresca e leggera a base di yogurt e frutta …
Amo la melagrana per il sapore dolce e allo stesso tempo aspro. I suoi semi sembrano dei piccoli cuoricini, rubini capaci di rendere ogni piatto speciale. La ricetta del porridge che vi presento oggi è veramente facilissima e si prepara…
Senza glutine e senza zucchero aggiunto sono semplicemente squisiti e ti conquistano con la loro morbidezza e sapore unico. La ricetta dei pancake alla zucca light che vi propongo è molto semplice e veloce. Si possono preparare in anticipo: basterà…
Deliziosa e cremosa, si prepara in anticipo per la tua colazione speciale, golosa e leggera Ingredienti per le crepes 20 g di lamponi 40 g di farina di avena aromatizzata gusto white chocolate 100 ml latte di soia 150 g…
Golosi del cacao, ma anche delle carote, ecco una ricetta veloce… Ingredienti per il porridge • 75 gr carote • 10 gr cacao • 30 gr farina di avena • 10 gr semi di lino • 50 gr di yogurt…
Pancake proteici allo yogurt ananas e lamponi Ingredienti per pancake • 100 g yogurt greco/skyr/quark • 10 g farina di cocco • 40 g di farina di avena • 100 g albume • dolcificante a piacere • 1 pizzico di…
Un modo originale per mangiare i fiocchi di avena. Una ricetta facile e gustosa per una colazione speciale Ingredienti per la base • 40 g fiocchi di avena • 5 g di cacao • Cannella q.b • Acqua o latte…
Amo il porridge per la sua velocità e facilità nella preparazione. In pochi semplici passi si crea una colazione completa, sana e nutriente. Ingredienti per il porrodge • 30 g fiocchi di avena • 10 g di farina di avena…