Pancake proteici allo yogurt ananas e lamponi Ingredienti per pancake • 100 g yogurt greco/skyr/quark • 10 g farina di cocco • 40 g di farina di avena • 100 g albume • dolcificante a piacere • 1 pizzico di…
Un modo originale per mangiare i fiocchi di avena. Una ricetta facile e gustosa per una colazione speciale Ingredienti per la base • 40 g fiocchi di avena • 5 g di cacao • Cannella q.b • Acqua o latte…
Amo il porridge per la sua velocità e facilità nella preparazione. In pochi semplici passi si crea una colazione completa, sana e nutriente. Ingredienti per il porrodge • 30 g fiocchi di avena • 10 g di farina di avena…